Dans le cadre des actions de Prévention menées et financées par M2P Midi Pyrénées Prévention (association regroupant les actions de Prévention de la CARSAT, MSA et SSI de Midi Pyrénées) et destinées aux séniors retraités de tous régimes,
Un atelier CAP Bien Etre est organisé, tous les lundis de 9h15 à 11h45 à compter du 15 Novembre 2021 à la salle de l’Accueil de jour, 1 avenue de Bordeaux à Valence d’Agen.
L’atelier se compose de 4 séances hebdomadaires + 1 entretien téléphonique individuel avec l’animatrice et propose des activités qui permettent :
⦁ Comprendre les liens entre la qualité de vie, le bien-être, les émotions et la santé
⦁ Prendre conscience de l’importance des ressources personnelles
⦁ Identifier, comprendre et gérer le stress
⦁ Comprendre l’importance de la vie sociale pour la santé et s’engager sur le long terme afin de gérer son stress et ses émotions
⦁ Évaluer la prise d’engagements, mesurer les effets individuels du programme et identifier des pistes d’amélioration
Cet atelier sera animé par Stéphanie COURCHINOUX, animatrice diplômée, formée et agréée à ce titre par M2P Midi-Pyrénées Prévention, financé par les Caisses de Retraites et la Conférence des Financeurs.
PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE
Pour tous renseignements, vous pouvez contacter l’animatrice
Stéphanie COURCHINOUX : 06.83.09.51.37 ou s.courchinoux@gmail.com
